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Mehr bewegen soll ich mich, meint die Ärztin, damit das Gewicht runter geht. Aber ich kann Sport so rein gar nichts abgewinnen und ab einer bestimmten körperlichen Anstrengung bekomme ich furchtbare Kopfschmerzen. Was mir allerdings sehr gefällt: spazieren gehen. Also fahre ich an einigen Tagen in der Woche nur die halbe Strecke mit der Bahn von der Arbeit nach Hause - und laufe die letzten 5 km. Bisher habe ich das Gefühl, dass das für mich passen könnte. #mikroabenteuer #gesundheit
